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2024년, 한화 이글스의 비상을 향한 날갯짓이 시작되었습니다. 그 중심에는 독기를 품고 돌아온 '안방마님' 최재훈이 있습니다. 무려 10kg 감량이라는 놀라운 변화를 통해 새 시즌을 준비한 최재훈! 그의 뜨거운 열정과 노력을 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다.
최재훈 프로필
출생: 1989년 8월 27일
출신지: 서울특별시 강서구
신체: 178cm, 94kg
포지션: 포수
프로 입단: 2008년 신고선수 (두산)
소속팀: 두산 베어스 (2008~2017), 한화 이글스 (2017~)
계약: 2022 - 2026 / 54억원
연봉: 2024 / 6억원
가족: 배우자, 아들 최이준(2018년생), 딸 최아진
10kg 감량, 김경문 감독의 조언이 불러온 나비효과
최재훈의 변신은 한화 이글스 김경문 감독의 따끔한 조언에서 시작되었습니다. 포수라는 포지션의 특성상 과체중은 무릎 부상의 위험을 높이고, 긴 시즌을 치르는 데 큰 부담으로 작용합니다.
김경문 감독은 최재훈에게 "체중 관리는 주전 포수로 오래 활약하기 위한 필수 조건"이라며 진심 어린 조언을 건넸습니다. 이 한마디는 최재훈의 심장에 불을 지폈고, 단순한 체중 감량을 넘어 선수 생활의 연장이라는 더 큰 목표를 향한 여정의 시작점이 되었습니다.
야식과의 이별, 그리고 혹독한 훈련의 시간
최재훈은 10kg 감량을 위해 혹독한 다이어트 여정을 시작했습니다. 가장 먼저, 경기 후 허기를 달래주던 야식과의 이별을 고했습니다. 저녁 식사량도 조절하며 철저한 식단 관리에 돌입했습니다. 물론, 처음에는 쉽지 않았습니다. 오랜 습관을 바꾸는 것은 고통스러운 일입니다. 하지만, 목표를 향한 강한 의지는 최재훈을 더욱 단단하게 만들었습니다.
여기에 더해, 혹독한 훈련이 병행되었습니다. 근력 운동과 유산소 운동을 병행하며 체력 소모가 큰 포수 포지션에 필요한 근력을 유지하면서도 민첩성을 높이는 데 집중했습니다. 웨이트 트레이닝, 러닝, 코어 운동 등 쉴 틈 없는 훈련 속에서도 최재훈은 지치지 않는 열정을 보여주었습니다.
가벼워진 몸, 날카로워진 플레이
10kg 감량은 최재훈에게 어떤 변화를 가져왔을까요? 먼저, 움직임이 눈에 띄게 가벼워졌습니다. 스쿼트 자세는 더욱 안정되었고, 송구는 더욱 빨라졌습니다. 이는 곧 도루 저지 능력 향상으로 이어졌습니다. 가벼워진 몸은 순간적인 움직임을 가능하게 했고, 더욱 정확하고 빠른 송구를 구사할 수 있게 된 것입니다.
체력적인 부분에서도 큰 발전이 있었습니다. 경기 후반까지 집중력을 유지할 수 있게 된 것입니다. 이는 포수라는 포지션에서 매우 중요한 요소입니다. 투수 리드, 경기 운영 등 포수는 경기 내내 고도의 집중력을 필요로 하기 때문입니다. 체중 감량 후 최재훈은 경기 막바지까지 안정적인 플레이를 펼치며 팀의 든든한 버팀목이 될 준비를 마쳤습니다.
초심으로 돌아간 베테랑, 가을야구를 향한 뜨거운 열정
이번 10kg 감량은 최재훈에게 단순한 체중 감량 그 이상의 의미를 지닙니다. 신인의 마음으로 돌아가 다시 한번 비상을 꿈꾸게 하는 계기가 되었습니다. 해외 마무리캠프에 참가하여 강도 높은 훈련을 소화하며 실전 감각을 유지하고, 후배 선수들과 함께 훈련하며 팀 분위기를 이끄는 리더의 모습도 보여주었습니다.
새로운 대전 신구장에서 펼쳐질 2024 시즌, 최재훈의 각오는 남다릅니다. 작년 가을야구 진출 실패의 아픔을 씻어내고, 팬들에게 승리의 기쁨을 선사하겠다는 강한 의지를 불태우고 있습니다.
10kg 감량이라는 놀라운 변화를 통해 새 시즌을 준비한 최재훈. 그의 뜨거운 열정과 노력은 한화 이글스의 비상을 위한 강력한 추진력이 될 것입니다. 가벼워진 몸, 날카로워진 플레이, 그리고 가을야구를 향한 뜨거운 열정까지! 2024년, 더 높이 날아오를 독수리, 최재훈의 활약을 기대해 주세요! 최재훈 선수, 파이팅!
2025년 3월 한화 이글스 경기 일정
2025년 3월 KBO 리그 경기 일정은 2024년 말에서 2025년 초 사이에 확정되어 발표될 예정입니다.
